15. Tag der Rückengesundheit

15. Tag der Rückengesundheit – RehaTagesklinik pankow


Die Balance zwischen Körper und Geist finden

Am 15. März findet bundesweit der 15. Tag der Rückengesundheit statt.
Initiiert wird diese Aktion durch den Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. in Kooperation mit der Aktion Gesunder Rücken e.V. und vielen weiteren Partnern.

Rückenprobleme und akute Schmerzen gelten nicht ohne Grund als die Volkskrankheit Nummer 1!
Wohl jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet regelmäßig an ihnen – Tendenz steigend.
Zu wenig Bewegung, einseitige Belastungen, Stress und Übergewicht machen der Wirbelsäule zunehmend zu schaffen.
In den wenigsten Fällen sind vererbte Leiden Ursache für diese Schmerzen.
Und so liegt es nahe, dass SIE bewusst etwas gegen IHRE Schmerzen tun können.
Deshalb lautet das Motto des diesjährigenTages der Rückengesundheit nicht ohne Grund
“Der Rücken beginnt im Kopf”.

Am Aktionstag können sich Interessierte bewusst mit der Volkskrankheit Rückenschmerz auseinandersetzen, passende Wege aus dem Schmerz finden und sich an Experten wenden. Dazu öffnen bundesweit medizinische Einrichtungen, Therapie- und Rehazentren und informieren zum Thema oder laden zu speziellen Angeboten ein.

Auch die RehaTagesklinik pankow beteiligt sich an der bundesweiten Aktion.

Am 15. März sind alle Pankower und Interessenten 
von 17.00 bis 19.00 Uhr zu einem aktiven Programm eingeladen.

Programmüberblick:
17.00 – 17.45 Uhr:
Sensomotorische Fazilitation nach Janda

18.00 – 18.45 Uhr:
Progressive Muskelrelaxation  (Entspannung) nach Jacobson

Sie lernen die Techniken kennen. Erfahren, wer und was Janda ist. Oder lassen sich von einem erfahrenen
Team, bestehend aus Physiotherapeuten und Psychologen, Entspannungsübungen zeigen, die Sie auch zu Hause anwenden können. Achten Sie auf sich und Ihre Gesundheit und nutzen Sie diese besondere Aktion.

Sollten Sie sich für die Teilnahme am Tag der Rückengesundheit in der RehaTagesklinik interessieren, 
werden Sie gebeten, sich unter der Rufnummer 030 – 47 51 02-0 anzumelden. 
Außerdem sollten Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Tag der Rückengesundheit
15.3. 2016   17.00 – 19.00 Uhr
RehaTagesklinik pankow
Hadlichstraße 19,   13187 Berlin